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Gardez une trace de vos activités de fitness

Il est prouvé que si nous pouvons le visualiser, nous pouvons y parvenir. Responsabilisez-vous et faites un changement. Notre carnet de fitness hebdomadaire vous permet de renseigner les activités au jour le jour. Indiquez le temps que vous avez passé à côté de l'activité, puis évaluez ce que vous avez fait pour la semaine.

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